Ženská inkontinence

Ženská inkontinence – příčiny, prevence a řešení  

Kurz je určen pro všechny ženy, které se s inkontinencí setkaly nebo se o ní chtějí dozvědět více. Ať už vás trápí občasné úniky moči při smíchu, kašli nebo sportu, nebo se s tímto problémem potýkáte dlouhodobě, tento kurz vám může pomoci. Je vhodný i pro pečující osoby a každého, kdo chce vědět, jak inkontinenci předcházet a jak ji zvládnout.

Obsah kurzu:

✔️ Jaké typy inkontinence existují a proč k ní dochází

✔️ Jaké faktory ji mohou zhoršovat – těhotenství, menopauza, stres, strava…

✔️ Jak se dá inkontinenci předcházet a co pomáhá ji zmírnit

✔️ Jak správně cvičit pánevní dno

✔️ Jaké možnosti léčby dnes existují – od jednoduchých pomůcek až po operace

✔️ Jak se s tím vypořádat psychicky a nebát se o problému mluvit

Kurz bude veden v přátelské a uvolněné atmosféře. Čeká vás srozumitelný výklad, praktické tipy i možnost sdílet zkušenosti s ostatními. Na své si přijdou jak ženy, které chtějí inkontinenci předcházet, tak ty, které už nějaké potíže řeší.